• ×

رئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني

فوائد الشُوكُولاَتَة 2016م،

الفوائد من الشوكولاتة 1437هـ،

الشوكولاتة وفوائدها

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 فوائد الشُوكُولاَتَة 2016م، الفوائد من الشوكولاتة 1437هـ، الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد . 4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . شاهد لماذا تشعرنا الشوكولاتة بالفرح وتقضى على الأكتئاب
بواسطة : حزم
 0  0  473
التعليقات ( 0 )