• ×

رئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني

حفل تكريم المتقاعدين من منسوبي وزارة الداخلية 1438هـ 2017م،يوتيوب ، فيديو الدوام الصيفي مدارس بنين - بنات 1438هـ 2017م،يبدأ الساعة : 7.00 صباحاً والحصة الأولى تبدأ الساعة 7.15 صباحاً دور وسائل الإعلام في الوقاية من المخدرات بمنطقة عسير 1438هـ 2017م، الرئيس الامريكي دونالد ترامب والأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود يلتقيان يوم الخميس 17 / 6 / 1438هـ الموافق 16 / 3 / 2017 م تعليق الدراسة يوم الاحد 13 6 1438هـ 12 3 2017م، في جميع مدارس التعليم العام بمحافظة التقديم المباحث العامة 1438هـ 2017م جندي المباحث العامة ، جندي أول المباحث العامة ، عريف المباحث العامة، وكيل رقيب المباحث العامة التقديم على رتبة رقيب ،وكيل رقيب ، عريف ، جندي أول ، جندي ، بمكافحة المخدرات 1438هـ 2017 التقديم على رتبة رقيب بمكافحة المخدرات الدرجة العلمية المطلوبة هي درجة البكالوريوس 1438هـ 2017م نأسف لعدم توفر حجز موعد في الوقت الحالي لنفاذ المواعيد من فضلك قم بالمحاولة في وقت لاحق لا يوجد مواعيد متاحه الاحوال المدنية 1438هـ 2017م،

فوائد الذهاب للعمل سيرا على الأقدام أو بالدراجة أو بالمواصلات العامة.

خطر الذهاب الى العمل بالسيارة

الذهاب الى العمل مشي على الاقدام

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 رويترز - أوضحت دراسة بريطانية أن اختيار طريقة نشيطة للذهاب للعمل يمكن أن يحدث فارقا كبيرا فيما يتعلق بزيادة الوزن في منتصف العمر.

توصل الباحثون بعد دراسة شملت عشرات الآلاف ممن يزيد عمرهم عن 40 عاما إلى أن من يذهبون إلى العمل بالسيارة يزيد وزنهم ويكتسبون نسبة دهون أكبر في الجسم عمن يذهبون للعمل سيرا على الأقدام أو بالدراجة أو بالمواصلات العامة.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها دورية (لانسيت لداء السكري وعلم الغدد) إن من يذهبون للعمل بالدراجة كانوا الأقل وزنا كما ارتبط أيضا ركوب القطار بانخفاض الوزن والدهون في الجسم.

وقالت كبيرة الباحثين إيلين فلينت من كلية لندن للصحة والطب الاستوائي "نعلم أن التدريبات الرياضية تقي الإنسان السمنة والأمراض المزمنة ومع هذا نجد كلنا صعوبة في جعل الرياضة جزءا من حياتنا المزدحمة."

وأضافت لخدمة (رويترز هيلث) عبر البريد الإلكتروني "توضح هذه الدراسة أن الناس الذين يتمكنون من ممارسة نشاط بدني أثناء تنقلاتهم اليومية ينخفض وزنهم بشكل كبير وتكون حالتهم الصحية أفضل كثيرا ممن يتنقلون بالسيارة."

ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها يعاني ثلث البالغين من السمنة ولا يذهب إلى العمل سيرا على الأقدام أو بالدراجة سوى نحو 18 بالمئة.

واستخدم الباحثون في دراستهم بيانات من مؤسسة بايوبانك البريطانية تخص ما يصل إلى 157 ألف بريطاني في منتصف العمر وجرى جمع البيانات في الفترة من عام 2006 حتى عام
بواسطة : حزم
 0  0  519
التعليقات ( 0 )