• ×
01:40 صباحًا , الثلاثاء 2 نوفمبر 1438

رئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني

نصائح للتغلب على قلق الاختبارات

9 قواعد مهمة للتغلب على قلق الاختبارات

قلق الاختبارات

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
حزم صحيفة نصائح للتغلب على قلق الاختبارات

9 قواعد مهمة للتغلب على قلق الاختبارات

• تهيئة النفس قبل االختبار
• االستعانة باهلل سبحانه
• اإليمان بالقضاء والقدر
• التوكل على اهلل مع بذل األسباب
• اإلعداد الجيد لالمتحانات
• تذكر األلم واألمل )النجاح والرسوب(
• تنظيم الوقت بذكاء
• تطبيق تمرين االسترخاء
• نوعية المأكوالت والمشروبات
بواسطة : حزم
 0  0  209
التعليقات ( 0 )