• ×

رئيس التحرير مرعي بن علي القحطاني

الأستاذ محمد بن سالم صويع الوادعي رئيساً لبلدية محافظة أحد رفيدة جائزة الملك عبدالله بن عبدالعزيز العالمية للترجمة 1438هـ 1439هـ ضبط مواعيد نوم الأسرة ودراسة جديدة بجامعة كيس ويسترن في كليفلاند بولاية أوهايو الأمريكية أسماء البنك العقاري الباحة الدفعة الاولى 1438هـ 2017م، أسماء صندوق التنمية العقارية الباحة الدفعة الأولى 1438هـ 2017م، أسماء البنك العقاري الجوف ، القريات ، سكاكا الدفعة الاولى 1438هـ 2017م، أسماء صندوق التنمية العقارية الجوف ، القريات ، سكاكا الدفعة الأولى 1438هـ 2017م، أسماء البنك العقاري عرعر الحدود الشمالية الدفعة الاولى 1438هـ 2017م، أسماء صندوق التنمية العقارية عرعر الحدود الشمالية الدفعة الأولى 1438هـ 2017م، أسماء البنك العقاري نجران الدفعة الاولى 1438هـ 2017م، أسماء صندوق التنمية العقارية نجران الدفعة الأولى 1438هـ 2017م، أسماء البنك العقاري بيشة 1438هـ 2017م، ، أسماء صندوق التنمية العقارية بيشة منطقة عسير 1438هـ 2017م، الدفعة الاولى اسماء البنك العقاري أبها ، خميس مشيط ، محايل عسير 1438هـ 2017م، الدفعة الأولى أسماء الدفعة الأولى فيلا وزارة الاسكان من 001 الى 7953 عام 1438هـ 2017م،

أسباب العصبية في رمضان ، نقص الكافين و المياة والجلوكوز في جسم الصائم

العصبية وزيادة الغضب في نهار رمضان ، نقص الماء والكافين في الجسم والدماغ ،

العصبية والتوتر في رمضان

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
حزم صحيفة أسباب العصبية في رمضان ، نقص الكافين و المياة والجلوكوز في جسم الصائم أسباب العصبية وزيادة الغضب في نهار رمضان ، نقص الماء والكافين في الجسم والدماغ ، العصبية الزائدة خلال شهر رمضان نقص نسبة المياه والجلوكوز في الجسم والدماغ نقص الماء يعد من ابرز اسباب العصبية في رمضان ثبت من الناحية العلمية أن نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية، خصوصاً عندما تقل نسبه الماء في الجسم فيبدأ الإنسان بالشعور بالتوتر ومن ثم الغضب والانفعال. التدخين يعد من العادات السلبية في رمضان وغيره إذ يعتبر التدخين أيضاً أحد أسباب العصبية في رمضان، خصوصاً في فترة الصيام نهاراً، لأنه عندما يعتاد المدخن على وجود نسبة معينة من النيكوتين في الدم، وينقطع فجأة عن التدخين لعدة ساعات، تبدأ أعراض الحرمان من النيكوتين في الظهور فيشعر بالعصبية والغضب، وسرعة الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم. لذا ينصح المدخنون بتقليل نسبة السجائر تدريجيًا، حتى لا يعانوا من تلك الأعراض في الشهر الكريم، ويا حبذا لو تمكنوا تماماً من التوقف عن التدخين. من ابرز اسباب العصبية ايضا في شهر رمضان هو نقص الكافيين في الجسم حيث يعتاد البعض على المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، حيث يؤدي الانقطاع المفاجئ عن تناولها في نهار رمضان إلى الشعور بالإجهاد والنعاس والعصبية، وتقلب المزاج.
بواسطة : حزم
 0  0  176
التعليقات ( 0 )